Behandlung

Den Beginn einer Behandlung stellt eine etwa 10-minütige umfassende orientalische Diagnose dar, nach der ein entsprechender Behandlungsplan erstellt wird. Dieser Behandlungsplan umfasst eine Beratung über eine etwaige Änderung ursächlicher Lebens- und Ernährungsgewohnheiten, die Behandlung mit Hara Shiatsu und abschließend eventuell geeignete Übungen für zu Hause.

Eine Einzelsitzung dauert für gewöhnlich eine Stunde. Der Klient liegt auf einer weichen Matte am Boden und trägt bequeme Kleidung (idealerweise aus Baumwolle oder anderen Naturfasern).

Hara Shiatsu ist eine Ganzkörperbehandlung, die je nach den individuellen Erfordernissen in Rücken-, Bauch-, Seitenlage oder im Sitzen durchgeführt wird. Bei stärkeren körperlichen Gebrechen kann die gesamte Behandlung auch im Sitzen auf einem Sessel erfolgen.

Integriert
werden auch einige Akupressurpunkte (Tsubos), die an den Meridianen
entlang verlaufen und die durch Fingerdruck je nach Symptom tonisiert
(belebt bzw. energiezuführend) oder sediert (beruhigt bzw.
energieableitend) werden.

Fallweise
empfiehlt sich auch ein vertiefendes Bearbeiten bestimmter
Akupunkturpunkte oder Körperzonen mittels Moxibustion
(Hitzezuführung an bestimmten Akupunkturpunkten durch
Beifuss-Sticks), trockenem Schröpfen
(unterstützendes Verfahren zur Lösung von Verspannungen und zur
Anregung des Energieflusses mit Hilfe von Schröpfköpfen) oder Gua
Sha

(Schabetechnik, bei der die eingeölte Haut mittels eines speziellen
„Schabers“ gestrichen wird, um – ähnlich wie beim Schröpfen –
Energieblockaden zu lösen und die Durchblutung anzuregen).

Am
Ende einer Sitzung erhält der Klient die Gelegenheit sich auszuruhen
und das Erlebte zu integrieren.

Wie
oft sind Hara Shiatsu-Behandlungen erforderlich?

Wie
oft bzw. in welchem Abstand man zu einer Hara Shiatsu-Behandlung
kommen sollte, hängt davon ab, was man sich von Hara Shiatsu
erwartet, welche Beschwerden man hat und ob man bereit ist, auch
aktiv an der Verbesserung seines körperlichen und seelischen
Wohlbefindens mitzuwirken.

Handelt es sich um ein akutes Problem, so können ein paar Behandlungen ausreichen. Bei chronischen Leiden kann es Monate dauern, bis eine deutliche Besserung eintritt. Die persönliche Motivation zu einer etwaigen Änderung falscher Lebensgewohnheiten (Ernährung, Schlaf, Bewegung, etc.) sollte natürlich nicht fehlen. Denn der Schlüssel zu einem nachhaltigen Erfolgsergebnis liegt vor allem darin, dass Hara Shiatsu die Selbstheilungskräfte des Körpers aktiviert.

Möchte
man sich einfach nur entspannen, reicht auch eine Behandlung, wobei
die Reaktionen nachher unterschiedlich ausfallen können.

Nach
einer Hara Shiatsu-Behandlung können Sie sich angenehm müde oder
frisch und belebt fühlen, kalt oder warm, „aufgetankt“
oder völlig relaxed.
Manchmal kommt es auch vor, dass sich
Schmerzen vorerst einmal verstärken. Jeder Mensch reagiert hier
individuell.
Für die häufigsten Beschwerden, wie z.B.
Nackenschmerzen, Schlaflosigkeit oder Schmerzen im unteren Rücken
hat sich eine zehnmalige Behandlung bewährt, wobei der empfohlene
Intervall dazwischen eine Woche aber nicht länger als 2 Wochen sein
sollte.